Llamanos! +34 971 447 045|info@tabathaesteticamedicina.com
Plataforma Vibratoria2017-10-11T20:25:59+00:00

Project Description

¿Qué es?

Estas plataformas producen potentes vibraciones entre 20 y 50 Hz (pulsaciones por segundo) que se transmiten al cuerpo a través de los pies, si estás de pie sobre ella, o el trasero, si estás sentado. Las vibraciones fuerzan a las fibras musculares a contraerse, sobre todo si son de arriba a abajo, es decir, en contra de la gravedad. Estas minicontracciones tienen como resultado un trabajo muscular.

0
Ejercicios
0
Resultados

¿Para qué sirven las vibraciones?

La terapia o entrenamiento con vibraciones no es nueva, se ha podido comprobar que las vibraciones estimulan los músculos y ayudan a los atletas profesionales a mejorar sus marcas, favoreciendo la ganancia de fuerza, pero solo si es durante cortos periodos de tiempo y con poca intensidad. Sesiones más largas producen fatiga y dolores, como los que sufren los obreros que trabajan con taladros neumáticos.

¿Cuales son los resultados de la Plataforma Vibratoria?

Tratamiento

La terapia o entrenamiento con vibraciones no es nueva. Se ha podido comprobar que las vibraciones estimulan los músculos y ayudan a los atletas profesionales a mejorar sus marcas, favoreciendo la ganancia de fuerza, pero solo si es durante cortos periodos de tiempo y con poca intensidad.

También tienen efectos positivos sobre la densidad ósea y se emplean para prevenir la osteoporosis.

 

Resultados

Después del estudio realizado consideramos que las vibraciones generadas pos la Plataformas Vibratorias de frecuencia baja o moderada, pequeñas amplitudes y de corta duración, produce un efecto beneficioso sobre el organismo humano. A nivel de la población general, favoreciendo la elasticidad y flexibilidad lo que va a dar lugar a un aumento del tono muscular, mejorando la movilidad articular.

En las personas mayores, favorece a coordinación neuro-muscular, ayuda a la estabilidad en la marcha y es de gran ayuda para el estímulo del equilibrio y favorece la circulación.

 

Eficacia

La quema de energía ayuda a perder peso. Este programa de acondicionamiento físico también ayuda a aumentar la fuerza muscular y definir sus músculos, mejorando las capacidades atléticas en general. Uno de los beneficios más importantes si tu objetivo es adelgazar utilizando la plataforma vibratoria y acompañando el entrenamiento con una dieta saludable.

BENEFICIOS

Aumenta la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad

Cuando sus músculos están ejercitados mediante el ejercicio de vibración, no tan sólo se hacen más fuertes, sino que también mejoran en flexibilidad y aumentar su movilidad.

Con la utilización de los ejercicios vibratorios los tejidos del músculo incrementan el calor del cuerpo, aumentando por lo tanto, la circulación de la sangre. Esto hace que sus músculos sean más flexibles.

Cuando los músculos reciben sangre altamente oxigenada, el tiempo necesario para estirar y obtener un alto nivel de flexibilidad se ve reducido drásticamente.

Tener un alto nivel de oxígeno en la sangre es beneficioso por muchas cosas. Una de ellas es que ayuda a desintoxicar el cuerpo de una manera muy eficiente. Son más fáciles de eliminar todas las toxinas que se acumulan en el cuerpo provocando dolor. En términos de flexibilidad, significa que el dolor se produce en un momento posterior cuando se estira, ayudando a lograr resultados mucho mejores.

Huesos más fuertes

Cuando los músculos se hacen más fuertes, necesitan una base donde crecer. Los huesos, rodeados de músculos cada vez más fuertes, necesitan hacerse a su vez más fuertes. Otro beneficio de la plataforma vibratoria es que hace que los huesos aumenten su fuerza por la acción de la plataforma de vibración vertical que actúa sobre la mineralización del hueso, y por la acción de los músculos en el hueso. Evitando de esta forma la posible aparición de osteoporosis

Entrenamiento muscular

Los músculos están entrenados para contraerse a la fuerza. Cuando se utiliza la plataforma de vibración vertical, los músculos responden a la estimulación de las vibraciones, viéndose obligados a contraerse, por lo que se hacen más fuertes y ligeros.

Solicita Cita Previa

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies